¿QUE NEUROTRANSMISOR TE FALTA A TI?
ACETILCOLINA:
-me hago a menudo notas porque soy muy olvidadizo.
-hago mal las cuentas en la cabeza.
-me resulta difícil encontrar las palabras adecuadas.
-pierdo el hilo cuando me interrumpen en una conversación.
-tengo miedo de aprender cosas nuevas.
-me pongo nervioso al aprender cosas nuevas.
-cuando veo una peli o leo un libro me resulta difícil concentrarme.
-a menudo pierdo las llaves, la cartera o cosas.
-me resulta difícil concentrarme en largas reuniones o meetings.
-siento que mi cerebro no rinde al máximo.
DOPAMINA:
-a menudo me siento abatido, sin ganas de hacer cosas.
-me falta energía y el deseo de hacer algo.
-soy una persona con poca energía.
-necesito mucho tiempo en motivarme para moverme.
-me resulta difícil fijar mi foco en algo.
-tiendo a dormir mucho y me cuesta despertarme.
-utilizo estimulantes para despertarme: café, chocolate o medicinas.
SEROTONINA:
-mi cabeza esta llena de pensamientos negativos.
-suelo ver el vaso medio vació.
-tengo un bajo concepto de mi mismo.
-tengo poca confianza en mi mismo.
-tiendo a tener depresiones en invierno.
-tengo tendencias perfecionistas.
-me irrito fácilmente, me enfado y me impaciento.
-tengo miedo a salir por ahí.
-soy tímido.
-cuando
GABA:
-me resulta difícil relajarme.
-me estreso fácilmente y todo es superior a mis fuerzas.
-normalmente me siento estresado y presionado.
-mi cuerpo esta tenso.
-a veces me siento débil y tembloroso.
-si dejo alguna comida me siento mas irritado y estresado.
-utilizo ayudas para relajarme como azúcar, alcohol o drogas.